O Frade e a Freira são duas montanhas geminadas que formam a figura de dois religiosos. Com 683 metros de altitude, é motivo de cartões postais e encanto de turistas e capixabas. Uma exuberante formação rochosa de granito, na qual diz uma lenda que um frade e uma freira que se amavam tiveram esse amor eternizado em forma de pedra, que estão até hoje, as margens da BR 101 na divisa de três municípios: Cachoeiro de Itapemirim, Rio Novo do Sul e Itapemirim. Fonte: Planeta Vertical

Veja nas 3 imagens abaixo a sequencia da subida pelas costas da pedra O Frade, um roteiro organizado pela Planeta Vertical:

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A Freira vista da subida da pedra O Frade no sul do Espírito Santo no Brazil

Descanso no “ombro” do Frade antes de fazer cume

No "ombro" da pedra O Frade no sul do Espírito Santo no Brazil

No topo da Pedra O Frade

No topo da pedra O Frade e a Freira no sul do Espírito Santo no Brazil

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